2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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1843 kcal
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脂質: 83.68g | たんぱく質: 85.69g | 炭水化物: 183.91g.
朝食: Сахарный Песок, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Овсяноблин. 昼食: Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Котлета, Здоровая Ферма Колбаса Варёная Восточная, Каравай Хлеб Дарницкий, Пятерочка Банан. 夕食: Сахар, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Толченка, Котлета. 軽食/その他: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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