2013年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 14日:
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1141 kcal
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脂質: 74.25g | たんぱく質: 76.00g | 炭水化物: 46.15g.
朝食: HEB Thin Rounds Multigrain, Scrambled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Cream (Half & Half), Bacon. 昼食: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Marketside Light Buttermilk Ranch Dressing, Grape Tomatoes, Hormel Pepperoni Minis, Colby Cheese, Dole Classic Iceberg Salad, Black Olives. 軽食/その他: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Trail Mix with Chocolate Chips, Salted Nuts and Seeds. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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