|
Взялась за себя ( в очередной раз)))). Все будет отлично!!
|
62 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
|
1220 kcal
|
脂質: 42.46g | たんぱく質: 60.65g | 炭水化物: 151.83g.
朝食: Якобс Кофе Растворимый, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Магнит Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Vici Морская Капуста в Остром Маринаде, Гречка Отварная. 間食: Гречка Отварная, Окское Яичный Белок. 夕食: Деревенское Молочко Кефир 2,5%, Золотая Рыбка Морская Капуста с Кальмаром, Магнит Яблоко, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Творог 5%. 軽食/その他: Магнит Банан, Тимоша Козинак Подсолнечный, Якобс Кофе Растворимый, Яшкино Крекер с Сыром. もっと...
|
週に16.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|