2020年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 12日:
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1003 kcal
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脂質: 94.97g | たんぱく質: 16.86g | 炭水化物: 27.60g.
朝食: Original Salted Butter, MCT Oil, Black Tea. 夕食: Keto cheese sauce, Mince and veg, Avocado, S&W Real Whole Egg Mayonnaise, Mixed Salad Greens, Green Peppers, Cooked Asparagus (from Fresh), Cucumber (with Peel), Celery, Baby Spinach. 軽食/その他: Woolworths Australian Salted Macadamias. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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