2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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2449 kcal
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脂質: 71.25g | たんぱく質: 177.87g | 炭水化物: 294.45g.
朝食: BodyTech Hexatein-SR, Now Foods Omega-3 Fish Oil, Old Fashioned Oatmeal. 昼食: Apples , Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Spinach , Valbest Chicken Breast . 夕食: Blackberries , Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Anna Whole Wheat Gnocchi, Victoria Marsala Sauce, Valbest Chicken Breast . 軽食/その他: Robert Irvine's Fit Crunch - Peanut Butter. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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