2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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1227 kcal
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脂質: 48.95g | たんぱく質: 54.30g | 炭水化物: 147.21g.
朝食: Detox pannekoek. 昼食: Avocado, Jumbo Verse Soep Tomaat en Oregano, Jumbo Feta Kaas 43+, Tomaten, Danone Hüttenkäse , Speltbrood. 夕食: Vega lasagne. 軽食/その他: SPA Water, Koffie (Gemalen), Cappuccino. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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