2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
|
2243 kcal
|
脂質: 95.80g | たんぱく質: 125.76g | 炭水化物: 213.22g.
朝食: Adez Миндальный Напиток, Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Монастырский. 朝食後: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 昼食: Огурец (с Кожурой), Grow Food Индейка Гриль. 間食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L). 夕食: Landliebe Йогурт Печёное Яблоко с Корицей, Landliebe Йогурт с Манго. 軽食/その他: Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические, SPAR Ватрушка Королевская, Fazer Crisp Rye, Пиканта Кабачковая Икра, SPAR Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Grow Food Индейка Гриль. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|