2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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696 kcal
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脂質: 29.44g | たんぱく質: 75.36g | 炭水化物: 36.46g.
朝食: Nopales, Pechuga de Pollo a la Plancha. 昼食: Guacamole, Jícama, Repollo, Pimiento Rojo, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: La Villita Panela Cremoso, Chimex Jamón de Pavo. 軽食/その他: Lala Queso Cottage, Nueces, Nueces, Almendras. もっと...
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1788 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 20 分, カーディオ (Cardio) - 40 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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