2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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1349 kcal
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脂質: 68.55g | たんぱく質: 86.18g | 炭水化物: 99.87g.
朝食: Овсяноблин с Творогом, Избенка Страчателла, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Петелинка Котлета Сливочная, Домик в деревне Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. 夕食: Малина, Карат Творог Зерненый 4%. 軽食/その他: Ростик'c - KFC Капучино. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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