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maart 20 2020
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57 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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1093 kcal
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脂質: 53.12g | たんぱく質: 65.37g | 炭水化物: 92.47g.
朝食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Speltbrood. 夕食: Knoflook, Uien, Groene Paprika, Champignons, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Riblappen. 軽食/その他: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Speltbrood, Slagroom, Nescafé Espresso. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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