2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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726 kcal
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脂質: 11.52g | たんぱく質: 33.06g | 炭水化物: 93.89g.
朝食: Italac Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Morangos. 昼食: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Sadia Moela de Frango. 夕食: Repolho Refogado, Outback Chopp. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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 コメント
Devagarzinho a gente vai perdendo melhorando a relação comna balança ou melhor com a saúde!
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Gabriel Sergio Cardosoの体重の記録
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