2020年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.9 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
|
397 kcal
|
脂質: 19.09g | たんぱく質: 13.26g | 炭水化物: 47.43g.
朝食: Bananas, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Repolho, Abobrinha Refogada, Abóbora. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|