2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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1168 kcal
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脂質: 52.33g | たんぱく質: 62.88g | 炭水化物: 108.68g.
朝食: Itacolomy Manteiga com Sal, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, President Queijo Mussarela, Romana Pão de Forma Integral com Casca, Nescau Nescau Light, Maranguape Leite Desnatado. 昼食: Sadia Coração de Frango, Urbano Arroz Integral tipo 1, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Seara Linguiça Toscana. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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