2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 42.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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1611 kcal
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脂質: 79.97g | たんぱく質: 91.25g | 炭水化物: 141.21g.
昼食: S&W Premium Cut Green & Wax Beans, Carl Buddig Oven Roasted Turkey Breast, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. 夕食: Chili. 軽食/その他: Old Croc Bacon & Jalapeño Aged Cheddar, Tiramisu, Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added, Tiramisu, Whole Foods Market Sumo Orange. もっと...
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2369 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 21 時間 46 分, デスクワーク - 44 分. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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