2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.0 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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1003 kcal
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脂質: 30.08g | たんぱく質: 64.71g | 炭水化物: 131.71g.
朝食: Archer Farms Fuji Apples, Cream (Half & Half), Sugar, Coffee, Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir. 昼食: Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky, Kind caramel almond & sea salt mini bar. 夕食: Kroger 2% Reduced Fat Milk, General Mills Cheerios, Taco Bell Bean Burrito. もっと...
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1736 kcal
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運動:
Carrying Isabella Around - 30 分, Eliptical - 5 分, 休憩 - 15 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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