2020年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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2777 kcal
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脂質: 215.65g | たんぱく質: 175.31g | 炭水化物: 18.13g.
朝食: Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Żółta Cała, Mroźna Kraina Szpinak w Liściach Porcjowany, Mroźna Kraina Brokuł Różyczki, Mroźna Kraina Kalafior Różyczki, Pudliszki Majonez, Jajko, Nasze Smaki Smalec Wyborowy, Skwarki. 軽食/その他: Konspol Kabanosy z Kurczaka, Vitador Olej Lniany Tłoczony na Zimno, Alesto Fine Prażone Pestki Dyni Styryjskiej, Alesto Orzechy Włoskie. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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