2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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1138 kcal
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脂質: 35.33g | たんぱく質: 113.46g | 炭水化物: 93.36g.
朝食: Salgado Maromba. 昼食: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, LAR Filezinho de Frango Empanado, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Friboi Carne Moída Patinho, Nhoque. 軽食/その他: Nutrata Whey Grego Bar Morango com Chantilly, Salada de Frutas. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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