2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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1039 kcal
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脂質: 52.25g | たんぱく質: 62.96g | 炭水化物: 79.17g.
朝食: Овсяноблин, Liebendorf Сыр Фасованный Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Американо, Alpen Gold Молочный Шоколад. 昼食: Караван Сарай Чак-Чак, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Перловка Отварная. もっと...
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1762 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 36 分, 休憩 - 15 時間 24 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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