2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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631 kcal
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脂質: 34.93g | たんぱく質: 13.53g | 炭水化物: 68.81g.
朝食: Сыр Российский, Сливочное Масло, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кофе. 昼食: Гипербола Десерт Фитнес, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. 夕食: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Оливковое Масло, Салат Айсберг. もっと...
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体重に変化ありません
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