2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
|
1260 kcal
|
脂質: 54.53g | たんぱく質: 46.77g | 炭水化物: 144.32g.
朝食: Butter, Snapple Diet Lemonade & Iced Tea Half 'n Half (16 oz), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins. 昼食: Lean Cuisine Supreme Pizza. 夕食: P3 Portable Protein Pack. 軽食/その他: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve, Bananas , Twix Twix Minis (1). もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|