2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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1688 kcal
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脂質: 84.45g | たんぱく質: 114.93g | 炭水化物: 133.47g.
朝食: Зареченский Продукт Соус Болгарский, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Омлет. 昼食: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сельдь Соленая. 夕食: Творог 5%, Осетинские Пироги Пирог с Мясом и Грибами, Арахис. 軽食/その他: Ашан Киви, Eco Botanica Зефир, Орех Пекан. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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