2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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1730 kcal
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脂質: 96.10g | たんぱく質: 110.92g | 炭水化物: 107.84g.
朝食: Mischbrot, Spiegelei ohne Fett, Trader Joe's Röstzwiebeln, Kaufland Hackfleisch Gemischt , Weiße Champignons (Gebraten), Landfein Saure Sahne. 昼食: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. 夕食: Ofterdinger Frischkäsecreme mit Kirschpaprika, Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Pellkartoffeln, K-Classic Kräuter Sahne-Quark. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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