2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 33.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
|
1311 kcal
|
脂質: 47.10g | たんぱく質: 94.98g | 炭水化物: 132.49g.
朝食: Millennium Шоколад Молочный с Кремом и Клубникой, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Розумний Вибір Цукор, Творог 9%. 昼食: Яблоко Айдаред, Печень Куриная Жареная, Яйцо Всмятку. 夕食: Лечо, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Печень Свиная, Подлива, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Красное Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|