2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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1050 kcal
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脂質: 56.54g | たんぱく質: 41.78g | 炭水化物: 92.01g.
朝食: Нутелла Шоколадная Паста, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. 昼食: Мясновъ Котлеты Вкусняшка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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