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Waage A
Diättag 7
Heute geht es mit dem Freund frühstücken, mal sehen, wie viel ich da schon zu mir nehme 🙈😳
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72.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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1591 kcal
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脂質: 47.47g | たんぱく質: 116.64g | 炭水化物: 167.78g.
朝食: Walnüsse, Gekochtes Ei, Grandessa Himbeermarmelade, REWE Bio Emmentaler, Aldi Kaiserbrötchen, Weißbrot, Aldi Vollkornbrot (32g), Aldi Kochschinken, Aldi Skandinavischer Räucherlachs. 昼食: Aldi Parmigiano Reggiano, Reis (Gekocht), Ei, Gelbe Paprika, Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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