lina_arnautの日記, 2020年 03月 11日

2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）

72 kg これまでの減量分: 12.6 kg. 残り: 2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:

236 kcal

脂質: 7.15g | たんぱく質: 27.03g | 炭水化物: 16.14g. 朝食: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. もっと...

1416 kcal

運動: ショッピング - 40 分, 仕事 (立ち仕事) - 8 時間　 1 分, エアロビクス - 10 分, Apple Health - 15 時間　 9 分. もっと...

週に1.2 kg増量中


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lina_arnautの体重の記録