2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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1907 kcal
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脂質: 51.50g | たんぱく質: 68.24g | 炭水化物: 272.52g.
朝食: Carrefour Pain de Campagne, Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier), Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Saumon, St Môret St Môret, Banane. 昼食: Crème Chantilly, Ananas, Roquette (Rocket), Huile d'Olive, Emmental, Seiche, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Barilla Linguine. 夕食: Oignons, Huile d'Olive, Frichti Salade de Fruits Exotiques, Carrefour Pain Complet, Saveurs de Nos Régions Langres AOP, GreenShoot Velouté BIO 5 Légumes. 軽食/その他: Delacre Namur, Delacre Biarritz, Champagne. もっと...
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2025 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 12 分, 休憩 - 15 時間 48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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