2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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1555 kcal
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脂質: 74.22g | たんぱく質: 70.68g | 炭水化物: 147.81g.
朝食: Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Рафаэлло Конфета, Parmalat Молоко 3,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. 昼食: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста Тушеная. 夕食: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рафаэлло Конфета, Малиновое Варенье, Мираторг Круассан. 軽食/その他: Холодец. もっと...
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週に14 kg減量中
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