2020年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 01月 18日:
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1625 kcal
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脂質: 66.06g | たんぱく質: 41.81g | 炭水化物: 228.30g.
朝食: Finna Sambal Pedas, Nasi Putih, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. 昼食: Ikan Bandeng Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Telur Goreng, Kecambah, Jagung Rebus. 夕食: Buah Pir, Chatime Bubble Milk Tea. 軽食/その他: Good Day Cappuccino, Saori Saus Tiram, Roma Sandwich Peanut Butter, Buah Pir. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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