2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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1251 kcal
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脂質: 61.38g | たんぱく質: 51.17g | 炭水化物: 128.49g.
朝食: Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком, Оладьи с Творогом. 昼食: Минскхлебпром Хлеб Водар, Капустный Салат, Чай, Капустный Салат. 夕食: Борщ со Свининой. 軽食/その他: Минскхлебпром Хлеб Водар, Брестский Мясокомбинат Студень по-Белорусски. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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