2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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1212 kcal
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脂質: 43.81g | たんぱく質: 58.80g | 炭水化物: 143.75g.
朝食: Овсянка с ягодами и медом. 昼食: Сыр Голландский, San Grano Овсяные Хлопья, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. 夕食: Помидоры Черри, Творог 0%, Овсяноблин. 軽食/その他: Winway Финик с Косточкой, Банан, Фундук Сушеный. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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