2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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1162 kcal
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脂質: 29.57g | たんぱく質: 66.39g | 炭水化物: 152.13g.
朝食: Milram Müritzer Käse, Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), Harry Das Volle Korn, Edeka Tilsiter. 昼食: Gute Deutsche Küche Hühnerfrikassee, Salzkartoffeln. 夕食: Weight Watchers Brotaufstrich, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Harry Das Volle Korn. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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