2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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1740 kcal
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脂質: 63.05g | たんぱく質: 81.71g | 炭水化物: 208.14g.
朝食: Elle & Vire Beurre Léger 41%, Baguette, Lait au Cacao Chaud. 昼食: Andros Jus de Pamplemousse, Cadbury Finger, Croque Monsieur. 夕食: Religieuse, Lentilles Cuites, Rosbeef. もっと...
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2497 kcal
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運動:
立つ - 3 時間, 座る - 4 時間, 運転 - 2 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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