2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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1222 kcal
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脂質: 49.93g | たんぱく質: 65.48g | 炭水化物: 138.22g.
朝食: Arla Yoghurt Kvarg Naturell, Arla Mellanmjölk 1,5%, Apelsiner, Kung Markatta Pumpafrön. 昼食: Kålrot, Wasa Rågi, Olivolja, Bregott Bregott Ekologisk, Kokt Purjolök, Zeta Cannellini Bönor. 夕食: Smör, Bulgur (Kokt), Svamp, ICA Haricots Verts, ICA Kassler i Bit Vinmarinerad. 軽食/その他: Wasa Rågi, Bregott Bregott Ekologisk, Apelsiner, Arla Mellanmjölk 1,5%, Apelsiner, Arla Mellanmjölk 1,5%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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