2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
|
1189 kcal
|
脂質: 40.19g | たんぱく質: 89.82g | 炭水化物: 110.48g.
朝食: Кофе с Молоком, Сахар, Русское Море Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Лимак Хлеб Сытный с Семечками. 昼食: Maggi На Второе для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Голден Яблоко, Сладкий Красный Перец. 軽食/その他: Липецкое Десерт Яблочный Ягодный Аромат, Сахар, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Пятерочка Апельсин, Danone Йогурт с Персиком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|