2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
|
1111 kcal
|
脂質: 51.25g | たんぱく質: 98.24g | 炭水化物: 60.70g.
朝食: Древо Жизни Смесь Семян "Деревенская", Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Econutrena Кокосовые Чипсы, Ежевика, Малина, Вишневый Сад Геркулес Хлопья Овсяные. 昼食: Желтый Сладкий Перец, Увелка Гречка , Кета. 夕食: Яичный Белок, Краб, Яйцо. 軽食/その他: Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло, Яйцо, Шампиньоны, Куриная Грудка. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|