2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
|
1733 kcal
|
脂質: 63.26g | たんぱく質: 135.63g | 炭水化物: 163.24g.
朝食: Крыжовник, Ашан Грецкие Орехи, Геркулес Монастырский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо Всмятку, Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо. 昼食: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Капуста, Морковь, Киш с брокколи и тунцом. 夕食: Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|