2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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717 kcal
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脂質: 30.00g | たんぱく質: 29.83g | 炭水化物: 28.76g.
朝食: Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, De Tuinen Psyllium Vezels, Aardbeien. 昼食: Zwagerman Ontbijtspek, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Gebakken Ei, AH Thaise Roerbakmix, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+. 軽食/その他: Sauvignon Blanc. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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