2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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1219 kcal
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脂質: 76.49g | たんぱく質: 92.02g | 炭水化物: 32.40g.
朝食: NL International Омега-3, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 昼食: Вареное Яйцо, Kamis Зелень Петрушки, Редис, Свинина Тушеная. 夕食: Вареное Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Овсяные Отруби. 軽食/その他: Сыр Российский. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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