|
Как приятно,когда вес уходит.
|
74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
|
2011 kcal
|
脂質: 39.12g | たんぱく質: 114.67g | 炭水化物: 308.82g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Рис Отварной, Магнит Банан, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Пятерочка Груша Конференция, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Масло Растительное, Гречка Отварная, Куриное Филе. 夕食: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Манго, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|