2020年 03月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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1723 kcal
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脂質: 50.81g | たんぱく質: 54.94g | 炭水化物: 258.95g.
朝食: Вареное Яйцо, Своя Линия Икра Кабачковая, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Сырник, Чай с Лимоном и Сахаром, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Котлета Свиная, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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