2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
|
1626 kcal
|
脂質: 84.04g | たんぱく質: 71.36g | 炭水化物: 151.14g.
朝食: Мясная Лавка Колбаса до Пюрешки, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Киви, Яйцо, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. 昼食: Любимов Truffle, Пузата Хата Котлета Рыбная Паровая , Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная с Грибами, Хуторок Гречневая Каша. 夕食: Мясная Лавка Колбаса до Пюрешки, Белый Хлеб, Сыр, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Капуста Тушеная. 軽食/その他: Курага, Молокія Йогурт 1.6%, Яблоко Голден. もっと...
|
|
126 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 43 分, Apple Health - 23 時間 17 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|