2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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1820 kcal
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脂質: 92.22g | たんぱく質: 93.87g | 炭水化物: 154.20g.
朝食: Сырники Обжаренные, Кофе с Молоком. 昼食: Рыба в Кляре, Окей Салат с Языком и Овощами, Борщ с Говядиной. 夕食: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, ВкусВилл Биточки из Сёмги с Фасолью, Полбой и Киноа. 軽食/その他: Яблоко, ВкусВилл Корзиночки с Клюквой и Черносливом, Кофе с Молоком, Merci Шоколадные Конфеты. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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