2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
|
1768 kcal
|
脂質: 65.43g | たんぱく質: 99.11g | 炭水化物: 205.85g.
朝食: Курага, Чернослив, Избенка Кефир 1%, Кедровые Орехи, Тыквенные Семечки, Ого Отруби Пшеничные, Asahi Коллаген Asahi Perfect Asta Collagen Power, California Gold Nutrition Омега-3, Геркулес Овсяные Хлопья, Творожная Запеканка, Варенье из Смородины. 昼食: Красное Яблоко, Болгарский Перец, Банан, Куриные Котлеты на Пару, Булгур (Вареный). 夕食: Хлебокомбинат Волжский Соленая Соломка, Баклажанная Икра, Братья Караваевы Булочка Ржаная, ВкусВилл Сыр Гауда, ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные , Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кедровые Орехи, Тыквенные Семечки, Ого Отруби Пшеничные, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate. 軽食/その他: Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, ВкусВилл Мусс Творожный с Вишней , Урбеч Урбеч из Ядер Фисташки, ВкусВилл Хлопья из Зелёной Гречки Цельнозерновые. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|
 コメント
Привет)) прочитала у кого то твой ответ про планку, возник вопрос -задаю сюда)) у тебя живот домиком свешивался?
|
😀👍улыбнули, хороший вопрос, а сравнение вообще огонь))
2020年 03月 11日 投稿者: ocheret76
|
Это не мой "термин". Подробнее можно по ссылке посмотреть https://www.instagram.com/p/B9Yj-_wp7rc/?igshid=1nwah4zdes94
|
Зими, когда была совсем толстая, свешивался большим мешком жира (ну относительно, конечно). А потом, когда похудела - свешивался маленьким таким мешочком с разделителем, похоже чем-то на мальчуковые причиндалы (я очень веселилась😂). Сейчас кожа подтянулась и почти нет ничего. Ну небольшое напоминание, пожалуй, осталось, но прям на глазах тает.
2020年 03月 11日 投稿者: storyowner
|
Зими, посмотрела ссылку. Не, там про мышцы, а я про жир с кожей.
2020年 03月 11日 投稿者: storyowner
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|