2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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743 kcal
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脂質: 24.06g | たんぱく質: 38.37g | 炭水化物: 92.32g.
朝食: Tomat Merah, Maya Sarden Saus Cabe, Labu Siam, Tahu Kukus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Max Tea Teh Tarik, You C1000 Vitamin Lemon, Cheetos Jagung Bakar (15g). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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