2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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2062 kcal
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脂質: 83.34g | たんぱく質: 81.51g | 炭水化物: 252.14g.
朝食: Мармелад, Лента Сухари с Маком, Кофе с Молоком, Свинина Запеченая, Дело Вкуса Фасоль Зелёная Стручковая Обжаренная с Шампиньонами и Луком, Вологодское Масло Сливочное, Гречка Вареная, Творог 5%. 昼食: Имбирь Маринованный, Чай с Сахаром, My Box Роллы Филадельфия Классик . 夕食: Ого Сухарики с Изюмом, Редис, Чай, Зеленый Лук, Русское Море Сельдь, Хлеб, Тушеные Овощи. 軽食/その他: Орехи в Шоколаде. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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