2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
|
1982 kcal
|
脂質: 92.67g | たんぱく質: 103.07g | 炭水化物: 208.78g.
朝食: Жареные Орехи Кешью с Медом, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Курабье, Шеф Перекресток Каша Рисовая на Кокосовом Молоке с Фруктами, Шеф Перекресток Клаб Сэндвич Двойной с Курицей и Беконом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 昼食: Перекресток Тефтели из Индейки Паровые, Ананас, Paul Киш с Курицей и Грибами . 夕食: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Knorr Здоровый Перекус Морковь Свекла Репа, Дымов Индейка Варено-Копченая, Бабаевский Шоколад Горький. もっと...
|
週に3.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|