2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
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1385 kcal
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脂質: 96.19g | たんぱく質: 69.74g | 炭水化物: 57.08g.
朝食: Лента Форель Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%. 昼食: Ikea Жареный Миндаль, Помидоры Черри, Свинина Отварная, Макароны Отварные. 夕食: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. 軽食/その他: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Вареное Яйцо. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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