2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
|
1681 kcal
|
脂質: 74.70g | たんぱく質: 115.50g | 炭水化物: 146.64g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Первый Вкус Кефир 0,1%, Выбор Дня Какао Порошок, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Эльмика Отруби Овсяные, 9 Nuts Арахисовая Паста Шоколадная. 昼食: Чечевица Вареная, Restoria Фарш Домашний, Магнит Морковь Свежая, Европа Торт Чёрный Лес ПП. 夕食: Европа Торт Чёрный Лес ПП, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Груша Конференция, Дикси Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Першинский Творог 1,8%. 軽食/その他: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Молоко 1,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|