2020年 03月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 11日:
|
1431 kcal
|
脂質: 79.14g | たんぱく質: 91.69g | 炭水化物: 84.38g.
朝食: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, МКС Молоко 2,5%, Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Ачма). 昼食: МКС Молоко 2,5%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский , Вареное Яйцо. 夕食: Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Oreo Печенье. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|